Hospital Universitario Nacional de Colombia
por Alejandra Peláez Cruz | Fonoaudióloga | Hospital Universitario Nacional de Colombia
Fuente: https://www.hun.edu.co/
Qué es la musicoterapia y cómo funciona
Al escuchar una canción, es muy común trasladarnos a un lugar o momento de nuestras vidas, la música es un elemento que forma parte de nosotros y genera distintas emociones que logran hacernos rememorar. Puede alegrarnos, entristecernos e incluso ayudarnos a hacer catarsis. Una melodía puede mantenernos en armonía y servir de musicoterapia.
La musicoterapia es un proceso en el que se recurre a la música como ayuda para restaurar, mejorar o mantener la salud de un individuo. Se ha convertido en una profesión de la salud que brinda atención terapéutica abordando las necesidades emocionales, cognitivas, físicas y sociales de un individuo. Para los adultos mayores este tipo de tratamiento tiene múltiples beneficios en su salud mental y física.
Elementos de la musicoterapia
La musicoterapia maneja múltiples actividades, como tocar un instrumento, escribir canciones y escuchar melodías. Es una terapia apropiada para cualquier tipo de personas, ya sean que tengan algún tipo de discapacidad, que luchan con enfermedades, que están totalmente sanas o adultos mayores.
Beneficios de utilizar la musicoterapia como actividad regenerativa
La musicoterapia puede influir en el cerebro, el cuerpo, y también el comportamiento. Nada mejor que la música para distraer la mente, ralentizar los ritmos del cuerpo y cambiar nuestro estado de ánimo. Para los adultos mayores recibir musicoterapia tiene múltiples beneficios a su salud, además de representar una actividad que puede formar parte de su rutina.
Trabajar con musicoterapeutas calificados
En los centros de cuidados, los musicoterapeutas certificados trabajan con los adultos mayores que sufren de problemas de salud emocional como la depresión, el dolor y la ansiedad. También ayudan con los requerimientos de rehabilitación de las personas que hayan sufrido derrame cerebral, una lesión traumática en la cabeza o con afecciones crónicas como el Parkinson o Alzheimer.
Mejorar la memoria a través de la musicoterapia
La musicoterapia para personas con Alzheimer o demencia es vigorosa, porque la respuesta rítmica de una persona está atada al centro motor del cerebro que requiere poco procesamiento cognitivo o mental. Hay investigaciones que han demostrado que las personas con Alzheimer o demencia que participan en sesiones de musicoterapia a menudo, pueden responder poderosamente a la música, incluso en las últimas etapas de la enfermedad.
Disminuye los síntomas de enfermedades degenerativas
En las personas que sufren de Parkinson, la musicoterapia puede ayudarles a mejorar sus movimientos, debido a que el ritmo amplifica el vínculo entre la escucha y el movimiento, esto logra que los adultos mayores con esta patología mejoren la coordinación, el equilibrio y la postura. La vibración de la música se puede escuchar y sentir, lo que conduce a una disminución de la rigidez corporal, reducir temblores y pasos más largos al caminar.
Reduce el estrés y la ansiedad
Escuchar música puede aliviar la depresión, reducir la ansiedad y aumentar el nivel de autoestima en los adultos mayores, ayudándolos a disminuir significativamente la angustia emocional y aumentar su calidad de vida. Para los cuidadores y personal de enfermería de los centros de cuidados participar en actividades de musicoterapia también es beneficioso, ya que reduce su agotamiento y mejora su estado de ánimo.
Manejo del dolor y las molestias
Sabemos que al llegar a cierta edad las molestias y dolores crónicos van apareciendo producto del proceso natural del envejecimiento, la musicoterapia proporciona una distracción y permite disminuir los síntomas de sus molestias físicas al controlar sus emociones. La música representa un tratamiento no farmacológico en los adultos mayores.
La utilización de la música como terapia está destinada a abordar varios problemas cognitivos, emocionales, físicos y mentales para las personas mayores.
La musicoterapia es una actividad que se puede realizar de manera individual o grupal que mejora la frecuencia cardíaca, la presión arterial y otros signos vitales. Incorporarla a la rutina diaria mientras se está en un hogar de descanso, trae múltiples beneficios a la calidad de vida de los adultos mayores.